por Mimirada | Abr 29, 2014 | Fotos
Hoy acaba oficialmente el taller que empezó hace un mes.
Hoy he llorado emocionada oyendo el último comentario de Rebeca a mi trabajo en este taller.
Como ella misma me ha dicho, yo llevo ya un par de años haciendo un trabajo propio con el tema de la imagen propia, el reconocimiento y la aceptación. Fruto de ese trabajo son 2 de mis talleres de más éxito , sobre todo el «Sácate Partido».
Decir que recomiendo a todas las mujeres emprender este viaje de dentro hacia fuera y de fuera hacia dentro es poco. Lo recomiendo a todo el mundo, pero las mujeres llevamos la carga añadida de estar expuestas por nuestra imagen desde niñas. (más…)
por Mimirada | Jul 31, 2013 | Personal
Os reproduzco una conversación que tuve esta mañana:
-Yo: Ya sabes cómo soy
-P: Estupenda…
-Yo: No me sé callar
-P: Eres estupenda
-Yo: Soy una bocazas, entre otras cosas
-P: Si no fueses tan bocazas, no serías tan estupenda
Y he recordado parte del trabajo de uno de mis talleres («Sácate Partido»), donde animo a reflexionar en las características propias, las que consideramos cualidades y las que consideramos defectos, y entender que eso es básicamente lo que somos, lo que nos hace ser nosotros mismos y no modelos estándar de personas.
Por supuesto que ese análisis debería servir para limar defectos y destacar puntos fuertes, pero a lo que voy es que los rasgos sobresalientes que tenemos son lo que nos identifican: todos, los buenos y los no tan buenos.
Que soy una bocazas lo sabe cualquiera que me conoce y/o me sigue en el blog. Y resulta que a mí a veces me repatea ser así, pero en el fondo YO soy esa. Si fuera una persona hiperreflexiva que piensa todo antes de hablar… pues no sería yo, no sería la Nohemí que conocéis y que escribe y publica como vive… sin pensarlo demasiado.
Evidentemente no todo el mundo pensará que soy estupenda ( es lo que tiene tener amigos, que la quieren a una y la ven con buenos ojos), seguro que hay más gente que se queda con lo de «bocazas», y ¿sabéis que es lo mejor? Que todos tendrán razón.
No intentéis ser lo que no sois. Intentad mejorar siempre, pero partiendo de lo que tenéis, de lo que sois. Si no, aparte de mucha frustración, correréis el peligro de dejar de ser auténticos. Y hay algo mucho peor que ser bocazas… y es ser un timo o una copia.
Aspira a mejorar, pero siendo tú mismo
Y esta bocazas se despide hoy porque me voy a la playita con mis hijos.
Sed felices.
Recuerda que puedes acceder al taller «Sácate Partido» grabado.
por Mimirada | Jun 13, 2013 | Personal
EMPODERADA Y SACÁNDOME PARTIDO DE DENTRO HACIA AFUERA
«Nunca he dado mucha importancia a mi exterior, a lo que transmitía, a lo que llegaba a los demás, yo era yo y si alguien no estaba conforme, carril!. Qué bonita coraza, verdad?.
Porque básicamente yo no era yo, y este año que me he dedicado a mí, a profundizar, a verme, a respetarme, a darme mi sitio, a escarbar profundo y darle la mano a mi niña pequeña interior gravemente enfadada.
Este año que he descubierto otro yo que me gusta mucho más, más sereno, menos autoexigente y más respetuosa conmigo misma, que me doy tiempo para pensar y para meditar, que me cuido y dejo que me cuiden, que me escucho y me doy valor.
Tras el «Empodérate» y comenzando a encajar
Justo en ese camino apareció en el momento oportuno Nohemi, ya estaba de antes, ya estaba ahí, pero justo el taller de “Empoderate” en Oh!laluna, que creo que ella misma pensó que para que lo necesitaba, es probable que lo necesitar más que nadie, porque yo no necesitaba empoderarme ante nadie, ante nadie tan difícil como ante mí misma. Ni más ni menos. Ante mi misma, y fue el empuje que hizo encajar otra pieza del puzzle, y desde ese día no paran de encajar piezas una tras otra, no dudo que seguiré colocando cosas, porque el proceso ahora es imparable y no quiero que pare.
Ya en la formación de Asesoras Continuum, siguiendo mi camino personal, llego el sácate partido…y para mi ese es: saca todo lo que tienes dentro y enséñaselo al mundo, no es una fachada exterior, no es pintar y revocar desconchones, es curar y sanar heridas y ahora mi sonrisa no tiene un lado triste!.
Que no es solo pintura en los ojos, brillo de labios, peluquería y revisar ropajes (que no viene nada mal por cierto), que es mirarnos dentro y pensar que queremos que sientan y piensen los de afuera, pero que queremos de verdad, sin fachadas, ni mascaras, es no castigarnos mas con autoimposiciones y respetarnos nosotras mismas las primeras
Así que ojala todo el mundo se animara para hacer los dos talleres, ahora seminario conjunto (gran idea porque son los dos necesarios) porque no es chapa y pintura, es felicidad y amor puro, es cambio, es cambio del que sale de entro hacia afuera y se refleja y te ilumina la vida.
Por lo tanto ¿Me han servido? SI, rotundo, han llegado para aportarme en mi vida justo lo que necesitaba, en el momento que lo necesitaba y para empujarme a continuar el camino comenzado que no dudo es el correcto. Mi familia es mucho más feliz, si yo soy feliz de veras, y ahora sonrío en abierto!.»
Post Publicado originalmente en Siriñadas y copiado aquí con permiso de su autora
por Mimirada | Jun 11, 2013 | Mi Banda Sonora
Quienes hayan asistido a mis talleres saben por qué lo pongo
por Mimirada | Jun 4, 2013 | Personal
¿Cuántas veces al día decimos «gracias»?
Seguramente muchas porque nos educaron muy bien.
Si alguien nos cede el paso, si nos dan una indicación en la calle, a la tendera que nos vende el pan, a nuestros hijos cuando nos traen algo que les pedimos.
Pero ¿y esas otras gracias? ¿Esas que se dan desde el fondo del alma y que va más allá de una simple fórmula de cortesía?
Dice el refrán:
«Es de bien nacidos, ser agradecido»
Así que quiero agradecer a todas las asistentes a mis talleres su confianza, sus testimonios, públicos o privados, sus ánimos a seguir con este trabajo porque en muchos casos ha supuesto un antes y un después en muchos aspectos. Agradecer que lo recomienden a sus amigas, que lo compartan en sus blogs y redes sociales, que hagan boca a boca… porque al final eso hace que yo pueda dedicarme a ellos. A que sigan creciendo en contenidos y a presentarlos de una forma amena, divertida, interesante y práctica.
Este post es para tod@s vosotr@s (que también hay algún hombre 😉 ), pero especialmente para una persona.
En esta ocasión voy a agradecerle personalmente a Azucena Caballero su gran generosidad.
Much@s la conocéis. Es la persona al frente de Educarpetas y de otros proyectos de éxito como la Pedagogía Blanca y Mujeres Empoderadas.
Es coaching de muchas mujeres a las que conozco y quiero. Ha ayudado a lanzar, enfocar y mejorar las carreras de personas con grandes talentos.
Y yo, no soy clienta suya.
Y aún así siempre ha sido una persona generosa en extremo conmigo. Me ha demostrado cariño y confianza. Pagó mi taller, lo hizo, lo recomendó y sigue recomendando. Fue de las primeras en mandarme su testimonio y en recomendarme que pusiera ese apartado en mi web.
En un medio donde parece que hay que dar todo gratis o cobrar cada palabra, algunas intentamos que el sentido común prime en nuestras vidas.
Una frase de Azucena que repetimos mucho es: «si no es tu clienta ni tu amiga, ignórala». Y tiene razón.
Yo no era su clienta, pero me ha demostrado ser muy buena amiga.
Al final nuestros caminos se entrecruzan y el equipo de formación Continuum, quisimos que nuestras alumnas pertenecieran a su comunidad Educarpetas, ella quiso hacer mi taller y dejarse asesorar por mi . Y de nuestra relación surgen cosas tan interesantes como estas.
Tras un tiempo del taller y una vez implementados algunos consejos, Azucena me regala este nuevo testimonio que os comparto:
» Darme el permiso para realizar el taller «Sácate Partido» con Nohemi Hervada y tomármelo en serio e ir implementando pequeños cambios cotidianos en mis rutinas para incluir el cuidado de mi piel, mi aspecto, mi ropa, etc, ha sido uno de los factores determinantes para profundizar en mi autoconocimiento, fomentar mi autoconfianza y sentirme mejor conmigo a misma a niveles muy distintos. Los cambios positivos han sido múltiples, desde mi imagen profesional, hasta la percepción de mí que tengo yo misma. Nohemí en sus talleres no solo da herramientas prácticas para que cuides tu exterior, si no que sobretodo te da pautas y conocimientos que te ayudan a cuidar tu interior, a empoderarte y a embellecerte desde dentro, desde donde nace la auténtica belleza.
Recomiendo a cualquier mujer que desee tener el control de su vida en todas sus facetas que aproveche la sabiduría de Nohemi y que se apunte a un taller, porque es verdaderamente transformador y mejora tu vida.»
Azucena Caballero.