«Fucking Perfect»-Pink
Quienes hayan asistido a mis talleres saben por qué lo pongo
Gracias a tod@s. Gracias Azucena ♥
¿Cuántas veces al día decimos «gracias»?
Seguramente muchas porque nos educaron muy bien.
Si alguien nos cede el paso, si nos dan una indicación en la calle, a la tendera que nos vende el pan, a nuestros hijos cuando nos traen algo que les pedimos.
Pero ¿y esas otras gracias? ¿Esas que se dan desde el fondo del alma y que va más allá de una simple fórmula de cortesía?
Dice el refrán:
«Es de bien nacidos, ser agradecido»
Así que quiero agradecer a todas las asistentes a mis talleres su confianza, sus testimonios, públicos o privados, sus ánimos a seguir con este trabajo porque en muchos casos ha supuesto un antes y un después en muchos aspectos. Agradecer que lo recomienden a sus amigas, que lo compartan en sus blogs y redes sociales, que hagan boca a boca… porque al final eso hace que yo pueda dedicarme a ellos. A que sigan creciendo en contenidos y a presentarlos de una forma amena, divertida, interesante y práctica.
Este post es para tod@s vosotr@s (que también hay algún hombre 😉 ), pero especialmente para una persona.
En esta ocasión voy a agradecerle personalmente a Azucena Caballero su gran generosidad.
Much@s la conocéis. Es la persona al frente de Educarpetas y de otros proyectos de éxito como la Pedagogía Blanca y Mujeres Empoderadas.
Es coaching de muchas mujeres a las que conozco y quiero. Ha ayudado a lanzar, enfocar y mejorar las carreras de personas con grandes talentos.
Y yo, no soy clienta suya.
Y aún así siempre ha sido una persona generosa en extremo conmigo. Me ha demostrado cariño y confianza. Pagó mi taller, lo hizo, lo recomendó y sigue recomendando. Fue de las primeras en mandarme su testimonio y en recomendarme que pusiera ese apartado en mi web.
En un medio donde parece que hay que dar todo gratis o cobrar cada palabra, algunas intentamos que el sentido común prime en nuestras vidas.
Una frase de Azucena que repetimos mucho es: «si no es tu clienta ni tu amiga, ignórala». Y tiene razón.
Yo no era su clienta, pero me ha demostrado ser muy buena amiga.
Al final nuestros caminos se entrecruzan y el equipo de formación Continuum, quisimos que nuestras alumnas pertenecieran a su comunidad Educarpetas, ella quiso hacer mi taller y dejarse asesorar por mi . Y de nuestra relación surgen cosas tan interesantes como estas.
Tras un tiempo del taller y una vez implementados algunos consejos, Azucena me regala este nuevo testimonio que os comparto:
» Darme el permiso para realizar el taller «Sácate Partido» con Nohemi Hervada y tomármelo en serio e ir implementando pequeños cambios cotidianos en mis rutinas para incluir el cuidado de mi piel, mi aspecto, mi ropa, etc, ha sido uno de los factores determinantes para profundizar en mi autoconocimiento, fomentar mi autoconfianza y sentirme mejor conmigo a misma a niveles muy distintos. Los cambios positivos han sido múltiples, desde mi imagen profesional, hasta la percepción de mí que tengo yo misma. Nohemí en sus talleres no solo da herramientas prácticas para que cuides tu exterior, si no que sobretodo te da pautas y conocimientos que te ayudan a cuidar tu interior, a empoderarte y a embellecerte desde dentro, desde donde nace la auténtica belleza.
Recomiendo a cualquier mujer que desee tener el control de su vida en todas sus facetas que aproveche la sabiduría de Nohemi y que se apunte a un taller, porque es verdaderamente transformador y mejora tu vida.»
Azucena Caballero.
I can… You can!
Habrá quien crea que es el típico mensajito de libro de autoayuda… pero lo cierto es que el primer paso para conseguir algo es creer que somos capaces.
Como sociedad estamos carentes de empoderamiento y las mujeres aún vamos un escalón (como poco) por detrás, por eso disponer de herramientas para empezar a recuperar el control y tomar nuestras propias decisiones puede ser el primer paso para conseguir lograr aquello que nos proponemos.
En el Taller «Empodérate» trabajamos algunas de estas herramientas… y están dando resultado…
¡¡¡Tú también puedes!!!
Gracias a Miss Selka por el diseño
No os perdáis su web con un montón de cosas originales listas para llevar y no dudéis en encargarle el diseño de vuestro logo, imagen, avatar… lo que queráis ♥
«Mi Primer Día»-Los Aslándticos»
Esta entrada va dedicada a la persona que me ha descubierto este grupo.
Para recordarle a él y a todos los demás, que cuando queremos algo, tenemos que trabajar para que pase.
Es el antiguo refrán de : » A Dios rogando y con el mazo dando». O lo que es lo mismo, que aunque no controlamos todo, sí somos responsables o podemos serlo de una gran parte de lo que nos pasa.
En el taller de «Empodérate» lo enfocaríamos como:
«si quieres algo pídelo»
y en el de «Sácate Partido» como:
«Da el primer paso para conseguir lo que deseas. No te pares porque la meta sea alta… sube los peldaños de uno en uno»
Y ponte esta canción y canta en voz alta:
«Hoy será mi primer día y mañana también y el resto de mi vida.»
«Hoy será mi primer día y mañana también y el resto de mi vida. Porque…
Hoy le he ganado la batalla a la montaña de la ropa sucia, hoy, hoy,
ninguna tarea me asusta, ningún encargo me disgusta, porque…
hoy he vuelto a por mi tiempo, hoy me quedo a vivir en mi cuerpo,
solo espero estar en lo cierto y que todo esto no se quede en el intento.
Hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque…
Hoy le he ganado la batalla a la inconsciencia,
a la ignorancia, a la desidia, a la impotencia,
a la vergüenza de que no terminas porque
nunca empiezas,
y hasta la fecha no lo he podido nunca asegurar,
pero cuando tu quieras te lo demuestro,
que ya todo ha empezado a mejorar.
To’ lo que tenía que dejar,
hoy lo voy a dejar para siempre.
Voy a recuperar la costumbre
de considerar los consejos de la gente
y levantar bien alta la frente,
hoy voy a terminar lo que tenía pendiente,
solo es cuestión de echarle huevos,
tampoco es nada nuevo, pero hoy me
siento fuerte.
Hoy puedo, hoy el premio me lo llevo,
hoy me sobra la energía, es el punto de partida.
Porque…
Hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque…
Hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque…
Hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Repite conmigo:
Lo tengo claro (lo tengo claro),
lo pasado pasado (lo pasado pasado),
el futuro ha llegado (el futuro ha llegado),
lo tengo claro (lo tengo claro),
hoy es mi primer día (hoy es mi primer día),
del resto de mi vida (del resto de mi vida),
me sobra la energía (me sobra la energía),
lo tengo claro porque.
No, no, no, nada se mueve si no lo empujo yo.
Porque no, no, no me puedo esperar ni un día mas.
Hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque…
Hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque…
Hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida.
Porque hoy será, será, será, será mi primer día
y mañana también y el resto de mi vida»
Saca la loba que llevas dentro
¿Qué has pensado al leer el título?
El castellano, tan rico en matices, hace que una misma palabra o expresion signifique, dependiendo del contexto, cosas muy diferentes.
Entre las madres, usar la expresión «loba» no es extraño. Asociamos «sacar la loba que llevamos dentro», al instinto de protección que nos caracteriza en esa etapa. Esa fuerza que nos hace ser tiernas con nuestras crías pero agresivas ante quien sea, o consideremos que puede ser, una amenaza.
Muchas de nosotras podríamos contar cómo nos cambió el carácter con determinadas personas, tras tener a nuestros hijos. Como si un instinto totalmente animal nos poseyera.
YO recuerdo perfectamente esa sensación.
No soportaba que ciertas personas tocaran a mi hijo, me salía de «las tripas» el apartarle de ellas… más o menos como vemos hacer a la mayoría de las hembras mamíferas, especialmente las felinas.
Fuera de ahí, la expresión «loba» aplicada a las mujeres suele ser más peyorativa, cosa nada extraña en nuestro lenguaje machista, acostumbradas a que «zorra» o «lagarta» sean insultos. (más…)
